Heey mooie krachtige 40+ vrouw:
Heb jij het gevoel dat je je eigen kracht hebt weggegeven, alsof je jezelf bent kwijtgeraakt, en
Wil je nu eindelijk de regie over je eigen leven terugpakken?
Dan is Soul Strike, bokscoaching voor vrouwen iets voor jou!
Jouw dagelijkse realiteit
Ik weet als geen ander hoe het gaat en ik zie het om mij heen gebeuren bij andere vrouwen.
- Je leeft gewoon mee met de flow van je gezin: je man maakt carrière, de kinderen vragen jouw aandacht en wat jij graag zou willen, schuif je aan de kant. Niet bewust maar onbewust.
- Je bent al blij dat je alle dagelijkse ballen van het huishouden, je gezin en je werk hoog kan houden. Tot op een moment dat je jezelf realiseert dat je over je grenzen bent gegaan en over je grenzen hebt laten gaan.
- Je hebt je eigen onzichtbare ruimte ingeleverd ten behoeve van je gezin. Dat is natuurlijk heel loyaal maar daar wringt het nu want dat is precies wat je nodig hebt om op te laden en een burn-out te voorkomen.
Met bokscoaching gaan we onder andere samen onderzoeken en werken aan waar jouw grenzen liggen en of/en hoe jij je ruimte inneemt.
Thema’s
Thema’s waar we onder andere aan werken tijdens de Bokscoaching zijn:Â
lichaams- en ademhalingsbewustzijn
Spanning / ontspanning
Je ruimte innemen
Grenzen herkennen, erkennen en aangeven
1-op-1 of in een small group
Je kan voor 6 weken 1-op-1 of in een small group aan de slag.
Bij de 1-op-1 is meer aandacht voor jouw persoonlijke situatie. De small group gaat door bij minimaal 2 aanmeldingen en maximaal 4 deelnemers. In de small group spreekt juist misschien het delen van ervaringen meer aan.
Voel hierbij wat goed voelt voor jezelf.
6-weekse 1-op-1 bokscoachingÂ
De 1-op-1 start op het moment dat jij aangeeft hiermee aan de slag te gaan. In onderling overleg spreken we de 6 wekelijkse trainingen af.
Small group
De small group start op dinsdagavond 2 juni tot en met 7 juli 2026, van 19.00 tot 20.00 uur.
Â
Plaats
De trainingen vinden plaats op het voetbalveld aan de Otheense kreek aan de kant van Othene, in Terneuzen, parkeren kan langs de Waterlelie. Vervolgens steek je één van de twee bruggetjes over naar het veld.
Bij regen is de training in de voetgangerstunnel bij het voormalige Scheldorado, daar kan je gratis parkeren, in Terneuzen.
Materiaal
In verband met de hygiene verzoek ik je om je eigen bokshandschoenen aan te schaffen. Ik kijk graag met je mee.
Tip: schaf ook binnenhandschoenen aan, die zijn wasbaar. Op die manier ruiken je bokshandschoenen minder snel. Zeker als je ze meteen na de training goed open te drogen legt.Â
Bokscoaching wordt ingezet als expressiemiddel om tot persoonlijke ontwikkeling te komen.
Bij bokscoaching voor vrouwen maken we de verbinding tussen jouw mannelijke energie en jouw vrouwelijke energie. Hierdoor kan jij je vrouwelijke zachtheid volledig inzetten vanuit innerlijke kracht.
Veel gestelde vragen
- Voor wie is bokscoaching voor vrouwen?
Krachtige 40+ vrouwen die hun eigen kracht hebben weggegeven, alsof ze zichzelf zijn kwijtgeraakt, en die de regie over hun eigen leven terug willen pakken.
- Hoelang duurt de bokscoaching?
De bokscoaching is 6 weken lang elke week een training van een uur. Bij de 1-op-1 bepalen we de dag en tijd in onderling overleg.Â
- Wanneer start Soul Strike, bokscoaching voor vrouwen?
- De 1-op-1 kan op elk gewenst moment starten. In onderling overleg spreken we 6 wekelijkse trainingen af.
- De small group start op dinsdagavond 2 juni tot en met 7 juni 2026, 19.00 tot 20.00 uur.
- Wat zijn de kosten van Soul Strike, bokscoaching voor vrouwen?
- Jouw bijdrage voor de 6-weekse 1-op-1 bokscoaching is 499 euro.
- De bijdrage voor de small group is 249 euro per persoon.
De small group gaat door bij minimaal 2 aanmeldingen en maximaal 4 deelnemers.
Mocht je nog vragen hebben neem dan gerust contact met me op. Ik hou van helderheid en korte lijnen 🙂