Midweek
Ik wilde ertussen uit. Gewoon even weg. Ik slaap thuis, ik eet thuis, ik werk thuis en ik ontspan thuis… ik wilde een paar dagen een andere omgeving. De zee heeft op mij een grote aantrekkingskracht en al jaren roep ik dat ik naar Vlieland wil. Waarom? Geen idee. Ik boekte en ging vorige week op reis.
Reisgezelschap
Vooraf aan mijn reis waren de vragen ‘met wie’ ik ging niet van de lucht. Ondertussen heb ik al zo vaak alleen gereisd dat het voor mijn geen big deal meer is. Natuurlijk is het leuker om samen met iemand te gaan, zeker met mijn man. Bij dat laatste sta ik niet lang stil. Ik accepteer onze situatie en maak er op mijn manier het beste van.
Het antwoord op de veelgestelde vraag was dus: mezelf!
Erop uit!
Alleen reizen wordt als moeilijker en ongezelliger gezien dan het is. Als je alleen reist heb je nooit de discussie over wat te gaan doen. Je kunt doen wat je zelf wilt. Heb je geen zin dan blijf je thuis. Zo simpel is het.
De eerste keer vond ik het vooral ook niet leuk. In de loop van de jaren zie ik meer voordelen. Zo heb ik altijd aanspraak. Ongelofelijk maar waar ik ook maar alleen kom er is altijd wel iemand die een praatje maakt.
Zelf spreek je waarschijnlijk ook niet snel een koppel aan of een gezelschap. Iemand alleen is makkelijker aanspreekbaar.
Voor degene die motivatie zoekt om alleen op reis te gaan. Hier zijn nog 5 redenen.
Eenzaam
Iemand die eenzaam is, heeft weinig of geen familie en vrienden. Dat is wel heel wat anders dan alleenzijn of alleen reizen. Al reis ik alleen, ik ben niet eenzaam. Er is regelmatig contact met het ‘thuisfront’: Maastricht, Amsterdam of de Filipijnen.
Buiten bewegen
Tijdens een stuk alleen wandelen kan je zo lekker je gedachten ordenen. Soms werkt dat meditatiever dan op een kussentje in de lotushouding zitten. Buiten bewegen maakt dat je uit je normale omgeving ‘stapt’ en dus ook de vicieuze cirkel van je denken doorbreekt. Je hebt gemiddeld 70.000 gedachten per dag. Het ergste is dat je 75% van die gedachten vorige week ook had. Kan je nagaan dat er flink gewandeld kan worden om die gedachten op een rij te krijgen.
Wat ik overigens weleens doe als ik echt over iets na wil denken: voordat ik vertrek mijn ‘probleem’ invoelen en waarop ik antwoord wil hebben. Tijdens de wandeling laat ik het volledig los. Ik denk er niet aan. Gegarandeerd dat onderweg al het antwoord wordt ingegeven.
Wie neem jij mee op reis?
Eigenlijk heb ik die reis maar als voorbeeld genomen. Die reis is een mooie inhaker omdat hij symbool staat voor je leven.
Kan jij alleen leven? Kan jij het leven alleen aan? Natuurlijk red je jezelf. De momenten dat het erop aan komt, lukt het dan nog steeds als je bijvoorbeeld ziek bent of op een andere manier op jezelf aangewezen bent? Of is jouw ‘drukdoen’ een vlucht?
Als je het tegenwoordig niet druk hebt of zo niet noemt dan wordt er raar naar je gekeken. Ik zeg standaard dat mijn werk lekker loopt. Ik verdeel mijn werk goed dus ik heb het niet druk.
Wat ik vaak zie bij de mensen die ik begeleid is dat ze altijd druk zijn geweest met amper tijd voor zichzelf. Ze zetten zichzelf op de laatste plaats. Ergens waren ze ‘bang’ voor zichzelf. De stress loopt op, er komen spanningen bij en dan ineens is er die burn-out. Je bent over je grens gegaan. Niet zo’n klein beetje ook.
Een burn-out bouw je in 5 jaar (!!!) op.
Als je dát punt bereikt kan je niks meer. Je hebt het niet meer druk. Je kan niet meer weglopen voor jezelf. Bám je krijgt 2 dingen tegelijk op je bordje. En niet de minste.
Confrontatie
Geen meningsverschillen. Geen keuzestress over wat de 1 wilt en wat de ander. De confrontatie zit hem in jezelf. Je wordt echt met jezelf geconfronteerd als al het andere wegvalt.
Persoonlijk moet ik altijd een beetje lachen om mensen die bijvoorbeeld naar Thailand gaan om zichzelf te vinden… leuk op vakantie maar hoe zet je dat dan om in je normale leven in Nederland? Volgens mij moet je gewoon altijd jezelf uitvinden en met jezelf dealen, dat is een continu proces: persoonlijke groei of ontwikkeling.
Gratis hulp voor jou
Dat continu proces kan soms voor vuurwerk zorgen in je hoofd. Kortsluiting. Dan lukt het even niet. De spanning of stress in je leven loopt op en je krijgt het even ‘niet op een rijtje’. Dat is vervelend genoeg.
Ik krijg veel vrouwen die vastlopen in een burn-out. Wees dat voor! Het genezingsproces duurt aanzienlijk langer als je eenmaal in een burn-out zit. Trek op tijd aan de bel.
Ik help graag en omdat ik er in mijn werk zoveel mee in aanraking kom, bied ik een gratis videocall met mij aan waarin ik jou 5 persoonlijke praktische tips geef voor Meer Rust in je Hoofd. Die Rust heb je nodig om op te laden. Bij een (bijna) burn-out ben je leeg. Het is dan zaak dat je weet hoe jij je emmertje weer eenvoudig kan vullen.
Je hebt niet voor niets tot hier gelezen.
Je bent geïnteresseerd.
Klik op de knop hieronder voor meer informatie of in te schrijven.
Eén antwoord op “Ik ga op reis en neem mee: mezelf!”