EFT staat voor Emotional Freedom Technique. Een andere naam die voor EFT ook wel wordt gebruikt is Tapping.
Het is acupunctuur voor emoties, zonder naalden. De uiteinden van de meridianan in je lichaam worden gebruikt om het energiesysteem van je lichaam in balans te brengen. Deze uiteinden, ook wel ontspanningspunten genoemd, worden gezien als anti-stress punten. Negatieve gedachten of belastende herinneringen veroorzaken een storing en dat geeft een onbalans in het energiesysteem van het lichaam dat uitwerking heeft op iemands persoonlijke en fysieke gesteldheid. Er is een gevoel van spanning en stress aan gekoppeld. Wat met EFT wordt gedaan, is het zorgen voor ontspanning waar spanning en stress zich voordoen, door het kloppen op de ontspanningspunten. Vaak doen we dit zelf al onbewust bijvoorbeeld door je slapen te masseren of in je handen te wrijven.
EFT is een positieve, effectieve en snelle methode om bijvoorbeeld angsten en andere negatieve emoties in korte tijd kwijt te raken.
Een sessie van ongeveer een uur is 60 euro p.p.
Voor meer informatie of een afspraak klik op deze link: Contact